1、燕窩對男性的成效：

　　男性食用即食燕窩功效有潤肺養(yǎng)胃、益氣、補(bǔ)脾，增強(qiáng)體能體質(zhì)，可使精神飽滿，緩解壓力、消除疲憊。別的燕窩一個很好的效用就是清肺潤肺，對呼吸系統(tǒng)非常好?，F(xiàn)代男性作業(yè)生活壓力大，經(jīng)常要應(yīng)付抽煙喝酒，燕窩就是稀少難得的“洗肺”佳品。

　　2、燕窩對女人的成效：

　　女人常食燕窩能保養(yǎng)肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性并可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌循環(huán)，燕窩對于女人的護(hù)膚養(yǎng)顏，即食燕窩功效可令皮膚滑潤潔白，削減臉部皺紋，鏟除暗瘡，補(bǔ)血活血，去瘀生新，對婦女經(jīng)期不適、經(jīng)痛、月經(jīng)過多有良好效果。

　　1、對于服用阿斯匹林過敏的朋友，主張不要吃燕窩。

　　2、不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養(yǎng)，不適合吃燕窩。4月以后就能夠食用，食用燉的時刻稍長一點，可增加體質(zhì)和食欲，促進(jìn)身體和智力的生長發(fā)育。

　　3、傷風(fēng)過程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和傷風(fēng)期，大部分免疫系統(tǒng)功用下降，本身各器官功用都受影響，特別是呼吸道和消化道比較明顯。傷風(fēng)期間如果有發(fā)熱等癥狀時，建議將燕窩等補(bǔ)品暫停，以免影響傷風(fēng)外邪的疏散驅(qū)除。等急性疾病高峰期往后、傷風(fēng)好了以后，再進(jìn)行燕窩等食補(bǔ)調(diào)理，增強(qiáng)人體抵抗力和免疫力。如僅有咳嗽癥狀，沒有傷風(fēng)其他癥狀能夠食用。

　　即食燕窩能夠加熱嗎？即食燕窩功效能保留嗎？瓶裝即食燕窩能夠加熱吃。即食燕窩分為兩種：

　　一、濃縮即食燕窩：這是一種含水量較低的濃稠燕窩，一般食用時按照制造廠商供給的食用量和配給的勺子掏出必定的份量后直接食用，或參加熱飲中如牛奶調(diào)均后食用。

　　二、稀釋即食燕窩：這種即食燕窩含水份比較多，也是市面上較為常見的即食燕窩產(chǎn)品。這類燕窩都已經(jīng)調(diào)配好配料和口味，加熱食用時只需用滾熱的開水浸泡后沖燙皆可熱吃。

　　在燕窩原產(chǎn)地，瓶裝即食燕窩是日常飲品。瓶裝的即食燕窩常放置在常溫處即可，夏天熱天能夠放在冰箱冷藏后食用，寒天要熱飲不能夠倒入鍋中再次加熱，而是有必要把瓶裝燕窩先擰開，再放置進(jìn)盛有熱水的器皿中浸泡即可。也能保留即食燕窩功效。

　　注意事項：所有即食燕窩加熱食用不能夠用微波爐加熱或再次燉煮，已經(jīng)成為制成品的即食燕窩再次高溫?zé)踔髸?dǎo)致它失去原有調(diào)配好的口感。